Читать книгу Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления онлайн
3 страница из 36
Слово «Йога» может быть написано с заглавной или строчной буквы. Если говорить в общем, то цель, философия, принципы, учения, все традиции и ветви Йоги уходят далеко за пределы распространенного заблуждения, что йога – это правильно отстроенные позы. При всей важности поз, они составляют лишь мизерную часть того, что охватывает Йога. Можно сказать, что асаны – это йога с маленькой буквы, тогда как Йога с заглавной буквы требует гораздо более вдумчивого и масштабного подхода. В этой книге мы будем писать Йога с большой буквы.
Аудиозаписи
Вы можете сделать аудиозапись текста практики для личного пользования. Запрещается копировать и распространять записи бесплатно или за плату, в электронном или цифровом виде, а также в письменной форме на бумаге или другом носителе. Для получения разрешения на эту деятельность свяжитесь, пожалуйста, с издателем.
Помни об этом
- Бескрайняя и неизменная
- основа бытия
- не станет колебаться
- от ряби
- на поверхности пруда.
- Небесный свод,
- откуда мы все родом,
- Божественное начало
- всех вещей,
- не вырастет и не сожмется
- из-за того, каков сейчас наш ум,
- и ветер не иссушит его суть.
- А суть же наша крепче,
- чем мир эмоций.
- Она не меркнет,
- не сдается
- и никогда не променяет
- реальность на иллюзии.
- Мы – шире слов,
- мудрее времени.
- Внутри нас горит пламя
- истины, которое
- не погаснет никогда.
- Пусть же ее познание
- станет кульминацией жизни.
- Пусть она станет тем светом,
- который выведет нас из тени.