Читать книгу Основы ныряния с задержкой дыхания онлайн

2 страница из 11

Фридайвинг предполагает минимизацию усилий и является чудесным методом релаксации и лекарством от стресса.

Фридайвинг дает возможность наслаждаться легким скольжением в воде, где в невесомости тело наполняется пленительной энергией, вызывая ощущение парения.

Фридайверу открывается безмолвный таинственный мир без времени и пространства, здесь разрушается граница, разделяющая тело и душу, и наступает необычайное умиротворение.

С изумлением наблюдает фридайвер подводную жизнь, расслабленно зависнув в толще воды. С равнодушием проплывают рядом подводные жители, не ощущая исходящей от него угрозы. С наслаждением замирает фридайвер, очарованный переливами солнечных лучей в синеве.

С отрешением погружается он в глубину, учась спокойствию и смирению. Он не борется со временем и с глубиной, не ищет победы над собой, а постигает «внутреннюю пустоту».

• Мы постигаем глубину,
• Пускаясь в странствие морское.
• И обретаем пустоту
• В уединении с собою.

• Освобождающая сила,
• Безвременья неся печаль,
• В воде, что в таинстве застыла,
• Перетекает тихо вдаль.

• Соединяемся в молчании
• С потоком чутким в синеве,
• И проникаемся познанием
• Духовной сущности в себе.