Читать книгу Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня онлайн
18 страница из 18
отжимания, подтягивания и приседания
приседания (подтягивания или отжимания) гораздо эффективнее для создания плоского живота, чем скручивания на пресс.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.