Читать книгу Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи онлайн

6 страница из 9

У лицевых мышц есть несколько интересных особенностей, на которых и основана гимнастика для лица. Поперечно-полосатые мышцы значительно меньше и короче, чем мышцы остального тела, которые легко приводятся в движение. Благодаря тщательно подобранным упражнениям они быстро восстанавливают свою прежнюю форму. При этом мышцы, на которые направлено воздействие, присоединены как к кости, так и к глубоким слоям кожи, поэтому их укрепление напрямую влияет на внешний вид и контуры лица. А поскольку лицевых мышц очень много (более 50 совсем на небольшой области), результаты могут оказаться впечатляющими.

В отличие от мышц тела, благодаря которым мы можем двигаться, мимические мышцы не связаны с суставами. При выполнении упражнений для лица происходит в основном изометрическое сокращение этих мышц, при котором они испытывают статическое напряжение (то есть не удлиняются и не укорачиваются во время нагрузки). Именно по этой причине благодаря гимнастике ваше лицо будет выглядеть моложе и свежее, сохранив естественный вид.