Читать книгу Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи онлайн
8 страница из 9
средней части лица
• Выполнение упражнений на средние мышцы лица позволяет улучшить форму лица, приподнять линию скул, подтянуть щеки, а также предотвратить появление морщин в уголках глаз и носогубных складок.
В верхней части лица
• Работа над верхней частью лица помогает разгладить веки, не допустить появления глубоких складок между бровями, таких как «львиная морщина», и поддержать в тонусе кожу лба и висков – это необходимо для того, чтобы лицо в целом выглядело более подтянутым.
Стимулирование клеточного обновления
К 50 годам, в силу возраста, силы земного притяжения и снижения уровня гормонов, обновление кожи происходит в два раза медленнее, чем в 20 лет. Она получает меньше увлажнения от расположенных под ней тканей, теряет эластичность, становится тоньше и хуже восстанавливается. Появляются морщины и дряблость.
Упражнения, направленные на укрепление мышц лица, возвращают коже прежнюю упругость и уменьшают провисание тканей (птоз).
Помимо воздействия на объем и тонус мышечных волокон, гимнастика для лица также улучшает подкожное кровообращение, что приводит к значительному обновлению клеток и повышению выработки коллагена. Это возвращает коже упругость, помогает разгладить образовавшиеся с возрастом морщины и складки. Благодаря улучшению кровоснабжения и насыщению кислородом лицо выравнивается и приобретает более здоровый оттенок. Активное питание и увлажнение делают кожу менее сухой или жирной.