Читать книгу Эффективное каратэ 2.0. Посвящается немногим онлайн

3 страница из 59

Мы не будем разбирать стойки и перемещения в них. Не будем разбирать привычные блоки: аге-уке, учи (йоко) -уке, гедан-барай, сото-уке. В их обычном исполнении они мало эффективны.

В общем в этой книге вы не увидите того, чему посвящено подавляющее большинство аналогичных изданий.

Так о чем же эта книга? Для меня каратэ, в частности, и боевые искусства, вообще, является синтезом самообороны, физического и психологического здоровья. Если говорить проще, то в результате занятий каратэ, вы должны научиться драться, а так же стать более здоровым физически и психически. Значит в «Эффективном каратэ 2.0 Посвящается немногим» вы найдете упражнения, которые позволят получить именно этот результат.

способы генерации силы

детально объясняется методика тренировоквы ставите ученика в такое положение, что ему проще сделать правильно, чем не правильно

Только работа с реакцией и собственными ощущениями (а не образами).

как драться с помощью ката НайфанчВ Найфанч есть все!

обильно цитирую известнейших мастеров каратэ.