Читать книгу Правила жизни и бизнеса. Том 4 онлайн

4 страница из 14

Через 10 минут я спрашиваю, кто чем занимался. Результаты так себе: подавляющее большинство группы разговаривало с соседями или зависало в соцсетях или в почте.

Иначе как убийством времени это не назовешь (когда мне возражают, что разговаривать с соседями – это нетворкинг, я напоминаю, что это уже середина тренинга, и к этому времени вы уже точно должны познакомиться со всеми соседями).

А что может быть альтернативой такому непроизводительному расходованию времени?

Я рекомендую следующее.

* * *

Списки.

* * *

Музыка.

* * *

Идеи.

Чтение.

Вы тоже можете в эти 10 минут читать книгу, сохраненные статьи или ссылки.

* * *

Учеба.

* * *

Спорт.

Можно делать это и компанией. Так даже веселее.

Медитация.

* * *

Благодарность.

* * *

В одном часе может быть несколько таких десятиминуток. В рабочих восьми часах еще больше.

Представляете, сколько можно успеть, если проводить 10 минут осознанно?

Когда-то на меня сильное впечатление произвели слова Олега Газманова: «Сколько лет – столько отжиманий». Ему сейчас 70 лет – и он может за один подход отжаться 70 раз. Впечатляет! (Диванным экспертам сейчас лучше помолчать.)