Читать книгу Благоприятное влияние йоги на биологические и эмоциональные процессы организма человека онлайн

15 страница из 16

Когда человек чувствует любую душевную боль, последствия отпечатываются на физическом теле. В свою очередь, это ведёт к ещё большим душевным страданиям. Но из этого круга выход есть – занятия йогой. Они не только улучшают физическое состояние, но и помогают эффективно справляться со стрессами посредством влияния на биологические, физиологические и психические процессы организма. Отчего улучшается эмоциональный фон, и благодаря этому физика тела работает ещё более эффективно.

Для выявления определённых состояний организма и их причин и последствий, мы можем пользоваться как данными о физиологии человека, так и о психологических особенностях. Время разрыва психологических и физических аспектов прошло, и теперь эти науки помогают друг другу разбираться в проблемах, возникающих в жизни человека и более качественно решать их. Более того, сегодня сформирована новая наука – психофизиология, изучающая деятельность мозга и нервной системы вместе с душевными состояниями человека.