Читать книгу Тренинг кармы онлайн

141 страница из 146

Условия материального мира, в которых вы живете, должны работать на вас, а не вставлять палки в колеса. Когда вы будете работать над увеличением физической энергии, вы должны следить и за тем, чтобы не растрачивать ее впустую. Иначе все ваши усилия окажутся потраченными зря.

Энергетическая подпитка

от окружающего мира

Человек не только живет в материальном мире, он еще и ежедневно «встраивает» в собственное тело его вещества. То, что вы «встраиваете» в свой организм, и то, как вы это делаете, разумеется, не может не сказываться на вашем энергетическом потенциале. Пища и дыхание – один из источников энергетического потенциала человека. Будет ли этот источник подпитывать вас или станет отнимать последние силы, зависит от того, насколько правильно вы питаетесь и дышите.

Питание

Прежде всего, продукты, которые вы выбираете… Я уже много раз писал о том, что нужно прислушиваться к собственному телу. Но чтобы тело стало вашим лучшим советчиком, нужно научить его… быть честным.

Что это значит? А это значит, что необходимо привести тело в такое состояние, когда оно будет «просить» пить только тогда, когда действительно станет испытывать в этом необходимость, а не в тот момент, когда вы видите на уличном лотке любимый напиток (будь то пепси, пиво или еще что-нибудь). Точно так же и с едой: организм должен требовать пополнения энергетических запасов только тогда, когда действительно в этом нуждается, а не тогда, когда получает обонятельные сигналы о куске копченой колбасы. И уж конечно, организм не должен требовать от вас, чтобы вы его чем-нибудь травили: алкоголем, никотином, наркотиками, продуктами типа чипсов, колбасных изделий, крабовых палочек, дрожжевых кондитерских изделий и т. п. Если вы научите свое тело быть честным, вряд ли ему все эти «вкусности» потребуются.