Читать книгу Chinese Internal Boxing. Techniques of Hsing-I and Pa-Kua онлайн
27 страница из 28
Next, suspend your right foot at your left ankle (Fig. 20). Then take a full step forward with your right foot, pushing off your left foot. (Kuo Yun-shen said: "The rear foot holds strength as though you are going to leap off it across a ditch"; but step, don't jump.) Open your fists, palms down, SPLITTING your right hand over your retracting left, as all your weight shifts forward onto your right foot (Fig. 21). Next, follow-step a half-step forward with your left foot and shift 60% of your weight back to it (Fig. 22).
NOTE: All striking steps push off the rear foot and follow-steps are always half-steps.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.