Читать книгу Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления онлайн
4 страница из 32
ДжессамиВведение: вы не одиноки
Да, мы с вами не знакомы, и я еще не слышала вашу историю. Но уверена, я многое знаю о вас.
Вы храните тайну, которая заставляет вас жить в страхе и ждать, что вас вот-вот разоблачат. Вы обманули всех, убедили их, что вы лучше, чем на самом деле, притворились, что знаете свое дело, и теперь трудитесь не покладая рук, чтобы вас не поймали с поличным. Если бы люди действительно знали вас, они бы увидели массу недостатков. Почти все ваши достижения – чистой воды везение или результат того, что вы случайно оказались в нужном месте в нужное время. На самом деле, вы самозванец.
Возможно, вы чувствуете это не всегда, но когда вас накрывает волной невыносимых сомнений и неуверенности в себе, это влияет на все, что вы делаете, – неотступное ощущение стресса и тревоги оказывает разрушительное воздействие и на работу, и на отношения. Это вынуждает вас тянуться к совершенству, но, поскольку совершенства не существует, вы редко удовлетворены собой и не испытываете радость от своих достижений.