Книги жанра пауэрлифтинг в формате fb2

Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально"Силовые домашние тренировки" - книга, написанная {xf_author2}, которая является источником ценной информации и руководства для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и силовые показатели, тренируясь в уютной обстановке своего дома. В этой книге автор рассматривает различные аспекты силовой тренировки, начиная с базовых принципов и техник до более сложных упражнений и программ тренировок. Он предлагает читателю широкий спектр упражнений, которые могут быть выполнены с

Эта книга поможет не заблудиться в мире железа и дойти до серьёзных вершин, написана на основе своего опыта."Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100" - это книга, написанная автором {xf_author2}. В ней автор предлагает читателям, которые хотят преобразить свое тело от худого и хилого "дрища" до подтянутого и мускулистого человека, ряд советов и стратегий. Книга начинается с обзора причин, почему многие люди могут иметь трудности с набором мышечной массы и какие ошибки часто совершают начинающие спортсмены. Автор также обсуждает важность правильного питания и как оно

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несётАтлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собрана иВ наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собрана и проанализирована вся доступная современная информация в краткой и понятной форме изложения. Я хочу акцентировать ваше внимание на законах тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режимов тренировки, питания, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса, рассказать об особенностях