Книги жанра психотехники в формате fb2

Знаю, в нашем детстве бывает всякое... И порой это "всякое" травмирует нашу психику и тянется шлейфом воспоминаний, причиняя боль иКнига "Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы" написана автором {xf_author2}. В этой книге автор поднимает важную и актуальную тему детских травм и исследует их влияние на личность и судьбу человека. Книга рассказывает о том, как детские травмы могут оказать глубокое влияние на психологическое и эмоциональное состояние человека во взрослой жизни. Автор демонстрирует, что пережитые травмы не всегда означают конец, а иногда могут стать источником силы и мотивации для

Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта. Ее автор Олег Калиничев – психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональномуКнига "Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других" написана автором {xf_author2} и посвящена исследованию и развитию эмоционального интеллекта. В книге автор рассматривает понятие эмоционального интеллекта и его важность для успешной жизни и взаимодействия с другими людьми. Он объясняет, что эмоциональный интеллект включает в себя понимание и умение управлять своими эмоциями, а также способность эффективно взаимодействовать с окружающими. Книга предлагает читателям

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равноКнига "Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни" написана автором {xf_author2}. В этой книге автор предлагает читателям эффективные стратегии и методики для преодоления нервного напряжения и нахождения радости в повседневной жизни. Автор начинает с объяснения того, как избавиться от постоянных беспокойств и тревог, которые могут серьезно влиять на наше физическое и эмоциональное состояние. Он рассматривает различные факторы, которые могут

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современныеКнига "One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги" авторства {xf_author2} представляет собой уникальное исследование, которое объясняет научные основы и принципы, лежащие в основе практики йоги. Автор предлагает новый взгляд на йогу, основанный на научных открытиях и исследованиях. Он объясняет, как и почему йога оказывает положительное влияние на физическое и психическое здоровье человека. В книге подробно рассматриваются различные аспекты йоги, такие как

На завершение срочного проекта осталась одна ночь – есть время полистать социальные сети. Похудеть после Нового года не удалось – подтянутое тело"Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты" - это книга, написанная автором {xf_author2}. В ней исследуется работа и возможности нашего мозга в достижении успеха и реализации мечтаний. В книге автор предлагает читателю уникальные подходы и стратегии, которые помогут использовать возможности, которые находятся у нас под рукой, и научат наш мозг увидеть их. Он объясняет, как перестроить свое мышление и установить правильные цели, чтобы

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии"Освобожденный разум" - это книга, написанная автором {xf_author2}, которая предлагает читателю новый взгляд на понятие внутреннего критика и способы преодоления его влияния. Автор исследует, как внутренний критик может ограничивать наш потенциал и мешать нам достигать наших целей. Он объясняет, что внутренний критик - это голос в нашей голове, который постоянно сомневается, критикует и подвергает сомнению наши действия и решения. Книга предлагает ряд практических советов и стратегий

В управлении событиями заключается один простой, но ошеломляюще мощный смысл. Реальность не зависит от вас, до тех пор, пока вы просто полагаетесь"Тафти жрица 2. Управление событиями" - вторая книга в серии о Тафти, молодой жрице из далекой страны Маглория. Автором этого захватывающего фэнтезийного романа является {xf_author2}, известный своими яркими и увлекательными историями. В этом продолжении Тафти предстоит столкнуться с новыми испытаниями и приключениями. Она отправляется в опасное путешествие, чтобы изучить искусство управления событиями - магическое умение, которое позволяет ей влиять на ход событий в своей жизни и

Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее"Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге" - книга, написанная автором {xf_author2}, которая предлагает новый подход к тренировке мозга и развитию реакции и скоростных способностей. В современном мире, где скорость и реакция играют огромную роль в достижении успеха в различных сферах деятельности, автор предлагает использовать принципы нейроатлетики - науки, изучающей взаимосвязь мозга и физической активности. Он объясняет, что

Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность"Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства" - это книга, написанная автором {xf_author2}, которая предлагает читателям эффективные методы расслабления и освобождения от стресса и беспокойства. В книге автор представляет читателям широкий спектр техник дыхания, основанных на принципах йоги. Он объясняет, как правильное дыхание может помочь нам справиться с негативными эмоциями, улучшить физическое и психическое здоровье,

Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новуюПредставьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет, как устроено человеческое сознание, и представляет совершенно новый подход к когнитивным изменениям. Вы найдете здесь массу упражнений по визуализации, которые позволят легко и просто перестроить