Главная » Новинки » Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Fb2

Книга - Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья скачать fb2

Объем страниц: 180 стр. 9 иллюстраций
Год: 23 августа 2021
ISBN: 978-5-04-157074-3
12+

Скачать Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья fb2

Сюжет книги

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т. д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

На странице вы можете скачать книгу Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья относится к жанру Новинки / Спорт / фитнес книги и добавлено 22-03-2022, 10:59. Электронная книга автора Леонид Сак полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
Отзывы
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?
Правообладателям