Главная » Новинки » Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Fb2

Книга - Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки скачать fb2

Объем страниц: 500 стр. 396 иллюстраций
Год: 25 февраля 2022
ISBN: 978-5-9573-3882-6
16+

Скачать Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки fb2

Сюжет книги

Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.

Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки.

Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь – с дыханием и обновлением клеток.

Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.

На странице вы можете скачать книгу Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки относится к жанру Новинки / Спорт / фитнес книги и добавлено 15-04-2022, 13:09. Электронная книга автора Наталия Осьминина полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
Отзывы
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?
Правообладателям