Читать книгу Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция онлайн

10 страница из 18

Следующим шагом была покупка кроссовок для бега. Я решила, что если куплю их, то будет обидно, если потраченные деньги «лягут на полку».

Пока занятия бегом были только в мыслях, и я продолжала искать в интернете место приложения своей физической активности. И вот в соцсетях встречаю сначала фото моей подруги с контрольного забега, а потом – заметки хорошего знакомого с его марафона. Для меня оба события были открытием. Подруга никогда за время нашего знакомства не выделялась спортивными пристрастиями, и знакомый вроде тоже не был замечен в забегах. Меня осенило: «Я хочу пробежать марафон!» И вот моя аргументация:

♦ марафон – это не разовая пробежка, а мероприятие, требующее системной подготовки;

♦ так как требуется подготовка, можно поставить цель на некую перспективу;

♦ бегать с лишним весом травмоопасно, значит, я приведу себя в норму;

♦ я смогу найти в беговом сообществе людей, близких мне по духу и жизненным ценностям;

♦ марафоны проводятся во всем мире, и это дает возможность сделать путешествия увлекательнее и интереснее;