Читать книгу Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция онлайн
7 страница из 18
«Мои ограничения»
Оцените свои ограничения. Что вас удерживает от занятий сейчас: может, вы уже пробовали, но каждый раз бросали? На ваш взгляд, что вам мешает начать (продолжать) бегать?
1. Отсутствие компании.
2. Отсутствие четкой цели.
3. Личный печальный опыт. Начинал, но не получил результат, на который рассчитывал.
4. Бегать негде.
5. Нет свободного времени.
6. Нет экипировки.
7. Стесняюсь показывать себя, надо мной будут смеяться.
8. Не умею правильно бегать.
9. Бег приносит страдания.
10. Я с детства не люблю бегать.
11. У меня больные суставы.
12. Мне бегать запрещает врач.
13. У меня слишком большой вес.
14. Не могу себя заставить.
15. Бег вреден. Не вижу в беге ничего полезного.
16. Знаю тех, кто бегал, стало только хуже.
17. Родные против бега.
18. В моем окружении никто не бегает.
19. Мне уже ничто не поможет.
20. Бег – сезонный вид спорта, зимой бегать негде.
21. Испорчу фигуру, перекачаю ноги.
22. Отсутствие положительного примера.
23. Все, кто бегают, ненормальные.