Читать книгу Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации онлайн

10 страница из 26

При составлении программы обучения на начальном этапе подготовки за основу принят недельный цикл, в котором два (на третьем году подготовки – три) занятия отводятся преимущественно для упражнений с оружием, а одна тренировка (желательно в середине недели) имеет ведущую задачу совершенствования двигательных качеств (таблица 1). Однако в подготовительной и заключительной частях занятий большинства тренировок необходимо предусматривать использование общеразвивающих упражнений, подвижных и спортивных игр, совершенствование двигательных качеств при выполнении комплексов передвижений.

Обзорные и контрольные занятия по технической подготовке планируются каждый месяц.

Таблица 1

Примерный недельный цикл тренировочной работы для групп начальной подготовки (третий год)

Таблица 2

Виды подготовки и соотношение их объемов в структуре тренировочного процесса на этапе начальной подготовки (из расчета 48 недель)

Таблица 3

Примерные объемы применения основных форм организации тренировочного процесса и проведения упражнений у юных арт-фехтовальщиков на этапе начальной подготовки