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Redaktion & Layout: Viola Börner und Frank Elstner

Illustrationen: Roland Habersetzer, Archiv Roland Habersetzer

Fotos: Gabrielle Habersetzer, Archiv Roland Habersetzer

1. digitale Auflage: Zeilenwert GmbH 2013

ISBN 9783938305409

www.palisanderverlag.de

Inhaltsverzeichnis

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Einführung in das Studium des Kobudô

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F) Prinzipien

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1. Abschnitt – Hôjô undô (Grundtechniken)

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1. Kapitel – Technische Grundlagen

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F) Der Gruß (Rei)

G) Einnehmen der Ausgangshaltung (Yoi)

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I) Rückkehr in die Ausgangshaltung (Naore oder Yasume)

J) Ortswechsel

2. Kapitel – Die Angriffstechniken

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2.) Der direkte gleitende und bohrende Stoß (Nuki)

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3. Kapitel – Die Verteidigungstechniken

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4.) Schräger Block (Harai uke) oder vertikaler Block (Tate uke)

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