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B) Tiefe Abwehrtechniken (Gedan uke)

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2. Abschnitt – Kumite (Kampftechniken)

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A) Einfache Abfolgen

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5.) Angriff mit Gedan yoko honte uchi von rechts nach links

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9.) Angriff mit Jôdan tate honte uchi

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11.) Angriff mit Jôdan tate (oder yoko) honte uchi

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12b) Angriff mit Chûdan yoko honte uchi (oder Tsuki)

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3. Abschnitt – Kata

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Einleitung

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Die Meister des Sai

1. Abschnitt – Hôjô undô (Grundtechniken)

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A) Tiefe Abwehrtechniken (Gedan uke)

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3.) Blocken über Kreuz (Gedan juji uke oder Gedan kosa uke)

B) Hohe Abwehrtechniken (Jôdan uke)

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C) Mittlere Abwehrtechniken (Chûdan uke)

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A) Direkte Angriffe (Tsuki waza)