Читать книгу Большой живот? Избавляемся! онлайн
34 страница из 34
Современные люди часто забывают о таком полезном продукте, как мед. Одна-две ложки в день и вам не нужно есть конфеты.
Лучше немного недоесть, чем переесть. Вспомним известную поговорку – из-за стола нужно вставать чуточку голодным. В нашем случае это приобретает особенное значение. Самый страшный враг живота – переедание. Старайтесь не переедать, особенно на ночь. Основной прием пищи лучше пусть будет в первой половине дня.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.