Читать книгу Нейробиология роста. Как запрограммировать свой мозг на обучение новым навыкам онлайн

21 страница из 31

Нейробиологи Джон Куниос и Марк Биман из Университета имени Дрекселя сумели запечатлеть внутреннее состояние мозга в момент озарения. Нейровизуализация показывает, как за треть секунды до момента озарения происходит всплеск гамма-волн в передней височной извилине, расположенной над правым ухом, а также прилив крови в эту часть мозга. Гамма-волны – самая активная категория мозговых волн. Их частота находится в диапазоне от 38 до 42 Гц, и они ассоциируются с инсайтом, предельной сосредоточенностью и обостренным восприятием. Что еще удивительнее, МРТ показала всплеск альфа-волн в правой затылочной коре за секунду до момента озарения. Альфа-волны с частотой от 8 до 12 Гц ассоциируются с релаксацией, визуализацией и креативностью. В сущности, мозг перед самым моментом озарения подавляет зрение. Ученые называют это «моргание мозга».

Свойства мозговых волн

Куниос и Биман, авторы книги «Момент эврики. Ага-реакции, творческий инсайт и мозг», видят именно в этом причину того, что очень хорошие идеи зачастую приходят, когда мы принимаем душ: зрение ни на что особо не отвлекается, и создаются условия для «моргания мозга» и озарения. Исследуя различные формы творчества, они обнаружили, что одни люди приходят к моментам озарения почти интуитивно, тогда как другие – через анализ. Причем в обоих случаях это не то чтобы их свободный выбор, а, скорее, неврологическая особенность, предсказать которую можно, глядя на частоту мозговых волн в состоянии покоя.