Читать книгу Нейробиология роста. Как запрограммировать свой мозг на обучение новым навыкам онлайн

22 страница из 31

В целом эти исследования наделяют нас инструментом развития творческих способностей в себе и других людях. Кауфман разработал поэтапную процедуру, которая стимулирует креативность:

Подготовка.

Инкубация.

Озарение.

Проверка.

Читая данное описание процедуры, я вдруг поймала себя на мысли, что в точности такому же процессу следую, когда пишу книги (в том числе эту) или когда готовлю презентацию или учебные материалы для тренинга. Сначала я навожу справки и провожу исследования, обращаясь к достаточно широкому спектру научных дисциплин и источников информации. Исчерпав все источники, я даю возможность всей собранной информации дозреть и утрястись в голове. На данном этапе я много гуляю на побережье, плаваю в бассейне и пытаюсь просто довериться процессу, пока нужные идеи не начнут вырисовываться сами собой, а это происходит неизбежно. Благодаря исследованиям я научилась не просто пускать весь этот творческий процесс на самотек, а сознательно управлять им. Раньше я тоже делала перерывы, когда чувствовала, что зашла в тупик, но при этом испытывала чувство вины за то, что прохлаждаюсь, в то время как работа стоит. Но теперь с радостью делаю перерыв, понимая, что момент озарения обязательно наступит и я смогу двигаться дальше.