Читать книгу Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения онлайн

5 страница из 16

Закаливания и обливания были широко популярны в Советском Союзе, они стали частью массовой физической культуры и воспитания. Воздействие холодом – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное воздействие на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную, сердечно-сосудистую системы. Также подобная практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи.

* * *

Но в любой традиции скрыт не только исторический, но и духовный смысл. Безусловно, работа с холодом – это духовная практика, она несет в себе сакральный элемент телесной аскезы, преодоление зоны комфорта нашего тела, дающее ему новые возможности. С давних времен люди, занимающиеся духовным поиском, практикуют телесные аскезы для укрепления собственной воли, увеличение силы своего намерения, переживания откровения или духовного озарения. Также эта практика служит прекрасным и мощным инструментом повышения энергетического потенциала за счет усиления циркуляции энергии ци (праны) по меридианам.