Читать книгу A Ciência Da Dieta Vegetariana. Guia Simplificado Para Iniciantes Aprenderem Como Evitar Sérios Problemas De Saúde онлайн
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Introdução
O vegetarianismo é um conceito assustador.
O vegetarianismo assusta as pessoas.
As pessoas creem que ao se tornarem vegetarianas precisam cortar os alimentos que amam, e que o que resta para eles é apenas um monte de vegetais crus. Não é difícil perceber a razão de o vegetarianismo não parecer bom para muitos.
Existe uma percepção que torna o vegetarianismo um conceito sem atrativos, mesmo para aqueles que realmente estão interessados nele. Ninguém quer parar de degustar os pratos que adora. As pessoas não querem se preocupar em contar calorias; apenas saborear os alimentos sem complicações.
Às vezes, as pessoas pensam no vegetarianismo e nas alternativas para suas carnes preferidas, e pensam que elas vão ter o sabor de borracha.
É fácil ver por que muitos se assustam com o conceito, mas o que lhe vem à mente quando você pensa em dieta vegetariana?
Está preocupado em perder seus alimentos preferidos? Acredita que a comida diária vai se tornar muito chata e sem sabor? Pensa que se trata apenas de vegetais de manhã, de tarde e de noite?