Читать книгу Подвижные игры для уроков гимнастики онлайн
4 страница из 21
После того, как игрок спас свой предмет, он может подождать пока водящий отойдет на нужное расстояние, а затем вернуться обратно любым удобным способом (или кувырком назад).
Чтобы не было спорных ситуаций лучше ввести правило, что нельзя два раза подряд нападать на одного и того же игрока. В этом случае игрокам будет проще возвращаться в исходное место. Они не будут опасаться за свой предмет.
Бросаем мяч ногами
Потребуются: мячи разных размеров, разные снаряды (в зависимости от ситуации) – брусья, перекладины, кольца, гимнастические маты и т. п.
Задача заключается в следующем – необходимо зажать мяч ногами, а затем выполнить бросок мяча с выбранного снаряда.
Броски можно выполнять на дальность и на точность.
Варианты:
Перекладина – задача выполнить несколько махов и отпустить мяч в нужный момент, чтобы тот полетел как можно дальше вперед или как можно выше. Можно отпускать мяч на махе назад, тогда соревнуемся у кого мяч улетит дальше назад.
Брусья – выполняются махи на брусьях, выполняется бросок мяча. На параллельных брусьях это сделать проще. Но если играют девушки на разновысоких брусьях, тогда им нельзя делать слишком широкий мах, чтобы не биться о нижнюю жердь.