Читать книгу Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники онлайн
1 страница из 4
Лайма Анахата
Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники
Йога
Нервозность, неконтролируемость собственного эмоционального порыва – главная причина разрушения жизни. Нередко люди обвиняют в своих неудачах, окружающих либо сторонние факторы. Однако на самом же деле проблема кроется внутри самого человека. Опытные психологи рекомендуют йогу как лучший метод нормализации своей жизни и судьбы в целом.
Почему эмоции мешают достигнуть успеха в жизни?
Большинство людей объединяет общая проблема – неумение найти общий язык с окружающими. Например, если дело касается рабочих или бытовых вопросов (распределение трудовых обязанностей, идеи в планировании жилья и даже решение, кто из супругов будет мыть посуду). Также острая причина конфликта между людьми – политическая тема. И в процессе недоговоренности собеседники начинают выплескивать эмоции, рождающиеся в процессе диалога. В результате возникают ссоры и конфликты, а также разрушение структуры личности и энергетической ауры.
Психологи разделяют общество на 2 категории: