Читать книгу Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники онлайн

2 страница из 4

Те, кто умеют контролировать собственные эмоции. Именно такие люди в большинстве случаев добиваются значительных успехов в жизни. Причем как в личном плане, так и в профессиональном.

Те, кто живут эмоциями и не способны обуздать их. Чрезмерная эмоциональность приводит к принятию стремительных, но неверных решений. А также провоцирует человека на многочисленные конфликты с оппонентами. Даже в тех моментах, где их можно было избежать.

Эмоции умеют брать контроль над разумом. Если им позволять править поступками и решениями, жизнь может пойти под откос.

Повышенная эмоциональность, по мнению психологов, считается серьезной проблемой. Люди же не всегда готовы признать, что имеют чрезмерно пылкий нрав. И тем самым самостоятельно разрушают все то, к чему стремились. Человек, игнорирующий понимание данной проблемы, продолжит катиться по наклонной вниз. Те же, кто начинают работать над собой, чаще добиваются успеха в любых сферах.

Как показывает статистика, множество успешных и знаменитых личностей – приверженцы занятий по древнейшим техникам йоги. В одном из переводов «Йога» означает «Обуздание». Научившись держать в руках собственные эмоции, удастся и продвинуться на много шагов вперед в жизни.