Читать книгу Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь онлайн

18 страница из 27

Мышление не навязано вам извне. Это то, что вы создаете сами.

Потому что вы – то, что вы думаете.

Будь то личная жизнь или работа, нет никаких сомнений, что удовлетворение и успех придут только тогда, когда у вас появятся правильные мысли.

Ваше мышление определяет, что вы делаете и как реагируете на то, что предлагает вам жизнь, то есть ваш опыт.

Ваш мозг – это аптека

Раз вы – то, что вы думаете, в следующей главе мы рассмот рим пагубное, искаженное мышление, а также эмоции, которые оно порождает. Так как цель этой книги – помочь вам изменить мышление, вы должны понимать, как контролировать свои мысли. Поэтому вам будет полезно узнать, с чего начинается мыслительный процесс и куда он может вас привести.

Если вы понимаете что-то, то вам это легче контролировать, вместо того чтобы позволять этому контролировать вас.

Мышление вызывает эмоции, которые создают химические вещества,

Кроме того, далее мы подробнее рассмотрим стресс/тревогу и гнев. Когда мы постоянно живем в состоянии психологического стресса, непрерывный выброс химических веществ – из-за переживаемых эмоций – со временем пагубно сказывается на нашем здоровье.