Читать книгу Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд онлайн

25 страница из 83

Таких нагрузок не должно быть в тренировочном процессе команды в принципе. Максимальные нагрузки могут быть большими, но ни в коем случае не предельными!

Какова же специфика расстрельного дня? Название этого дня уже говорит о многом. Еще раз подчеркну, что вратарь в этот день будет иметь большую нагрузку.

Дело в том, что рамку ворот, которую он будет защищать, могут обстреливать с трех точек. В идеале это должны быть футбольные пушки. Но, давайте будем прагматиками.

Можно на пальцах одной руки пересчитать футбольные школы, где систематически, из недели в неделю, из месяца в месяц, активно используются в тренировочном процессе футбольные пушки. Поэтому из трех точек, расположенных на разных расстояниях от ворот будут обстреливать их живые футболисты.

Начальный этап обстрела – это удары с дальних дистанций. Одна точка – прямо напротив ворот, на расстоянии от них, скажем 35 метров. Другая точка на таком же расстоянии, но смещенная на 15 метров вправо, а третья – на 15 метров влево от первоначальной центральной точки обстрела.