Читать книгу Подводные камни в психологической подготовке чемпионов онлайн
15 страница из 23
Время работы – 45 минут. Возраст спортсменов для работы со схемой от 9лет +, до завершения спортивной карьеры.
Спортсмены с закрытыми глазами фишкой проходят трассу по схеме, проговаривая все технические и психологические элементы трассы, затем открывают глаза, рассказывают о сложностях прохождения схемы, что в дальнейшем становится поводом для работы с психологом и тренером.
5.Заключение
Схема-терапия может использоваться в учебном и тренировочном процессах.
Схема-терапия – это:
• взаимосвязь с технической, тактической, учебной и психологической подготовкой;
• метод коррекционно-развивающей работы;
• модель восприятия информации;
• развитие самооценки, концентрации внимания, тактического мышления и адаптации обучающегося в учебном и соревновательном процессах.
Схема-терапия – это кратчайший путь к успеху. Чем больше спортсмен будет с фишкой проходить схему, тем лучше он будет адаптироваться, тем будет успешнее.
Методическая разработка №2
«Точки уверенности вратаря»
1.Спортсмен с закрытыми глазами мысленно устанавливает точки в воротах и старается их блокировать.