Читать книгу Подводные камни в психологической подготовке чемпионов онлайн
16 страница из 23
2.Вратарь прорисовывает точки на листе А4 и отрабатывает их мысленно и двигательно, будто спортсмен действует в экипировке и выполняет технические элементы в воротах, затем показывает на листе А4 тренеру вратарей отработанные точки и совместно с ним проверяет проделанную работу в учебно-тренировочном процессе. Возраст вратарей, работающих с этой разработкой 13+.
Цель:
Сформировать уверенное игровое поведение вратаря на матче.
Задача№1
Научить вратаря определять слабые точки своей игры.
Задача№2
Научить спортсмена слабые стороны личности переводить в сильные (негатив в позитив).
Данная разработка поможет вратарю открыть свои ресурсы, будет способствовать более эффективному игровому поведению.
Методическая разработка №3
«Карты чувств и эмоций для обретения гармонии и целостности»
Участник вытаскивает карту из колоды. В ней 16 карточек, которые нарисованы спортсменами разных видов спорта. Спортсмены описывали свои чувства и эмоции прямо на картах.
Психолог задает спортсмену ряд вопросов.
Если на картинке изображен человек – кто он? О чем он думает? Каков его характер?