Читать книгу Подводные камни в психологической подготовке чемпионов онлайн
17 страница из 23
Если этот человек ваша внутренняя часть, то какая? Эта часть вашей личности о чем вам говорит? Какова ее точка зрения на проблему? Что вы чувствуете и какая эмоция у вас появляется при взгляде на эту карту?
Для чего вам досталась эта карта? Что она вам хочет сказать о вашей жизни? Какой урок вам следует извлечь?
Если спортсмен замкнутый или чем-то расстроен, вы хотите его переключить, чтобы он раскрылся – можете задавать вопросы постепенно, исходя из ситуации.
Цель:
Обретение гармонии и целостности личности.
Задача№1
Научить спортсмена выражать чувства и эмоции.
Задача№2
Научить спортсмена принимать и уважать чувства и эмоции партнера по команде.
Возраст работы с картами 12+ и до завершения карьеры.
Карты чувств и эмоций способствуют выработке понимания себя и других.
Методическая разработка №4
«Мотивационные карты»
Успех, как и большинство вещей, начинается с вашего к нему отношения. И если вы за него боретесь, то вам в этом поможет новая подборка мотивирующих цитат об успехе и достижениях.