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Formen des waffenlosen Kampfes in alter Zeit

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Das ursprüngliche Okinawa-te

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2.1 »Gefangen« in der Welt des Budō

Das Streben nach einem gesunden Körper

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Über das Lehren des Karate

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3.1 Karate mehr als Stöße und Tritte

Yagyū Sekishūsai und die Technik des mutō dori

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Mit einem Block beginnen

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Die Formenvielfalt der in den Kata enthaltenen Techniken

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4.1 Die Verwandlung des Budō in Sport

Sport oder Kampftechnik

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Die Bewertung von Wettkampfkata

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Wie prüfte man in Zeiten ohne kumite?

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1.1 Der Unterschied zwischen Budō und Gewalttätigkeit

Leben nehmen und Leben geben