Читать книгу Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе онлайн

11 страница из 25

Таким образом, в современном и будущем футболе для игроков наиболее важны скорость передвижения по полю, взрывная сила и координация движений. Отсюда ясна роль скоростной техники и физической подготовленности футболистов с упором на быстроту реагирования (принятия решений) в сложных и динамично меняющихся ситуациях.

Отметим, что футбол – командно-игровой вид спорта, однако на начальном этапе многолетней подготовки самое главное – индивидуальное развитие координационных способностей и обучение техническим приемам. Особо востребованными являются те игроки, чье индивидуальное технико-тактическое мастерство позволяет эффективно играть при активном противодействии соперников.

При обучении техническим приемам важно помнить, что в их основе – отличная внутримышечная и межмышечная координация. Ее развивают и совершенствуют путем многократного повторения одного и того же технического приема с постепенным усложнением. Так и формируется целостная система команд центральной нервной системы и верной реакции мышц спортсмена (напряжение и расслабление) – т.н. образ технического приема, закрепляемый в процессе повторений. Перерывы между повторениями не должны быть длительными, иначе этот образ (нервно-мышечная память) разрушается.