Читать книгу Бежать быстрее.Техническая выносливость онлайн
1 страница из 17
Владислав Козьменко
Бежать быстрее. Техническая выносливость
© Козьменко В. Г., 2021
* * *
Козьменко Владислав Германович,
Первая публикация сборки: 15 июня 2006 г. на http://www.msk.tsi.ru/~vlad/
Переработано и дополнено: 22 апреля 2017 г., в декабре 2018 г., январе 2020 г.
Все изменения и дополнения на странице в интернете: https://kvgpro.nethouse.ru Электронная почта: kovg1@mail.ru
Телефон: +7 (910) 482-61-77
Что делать, чтобы бежать быстрее?
Обсуждение результатов исследований
Эффективность – это снижение закисления на решение двигательной задачи.
непропорционально меньшим приращениемснижение приращения закисления при решении основной двигательной задачизакисление как бы попросту не образуется
техническая выносливостьтеория технической выносливости.критерий биомеханической эффективности техники бега
техническая выносливостьзамещения противоречия по скорости противоречием по силе.вывести мышцу из зоны околопредельных скоростей сокращениярешив противоречие по скорости, добиться снижения прироста закисления