Читать книгу Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета онлайн

2 страница из 18

Модные диеты могут появляться ежедневно, а с позиции моего подхода диета москвича – это система, которую каждый может подстроить под себя.

Я настоятельно рекомендую вам дочитать книгу до конца, и тогда вы все поймёте.

Правил питания, которые будут озвучены в этой книге, можно и нужно придерживаться постоянно. Ещё раз повторюсь: диета москвича – это система, которой следует подчинить себя, свои цели, создавая идеальный вариант рациона на любой случай жизни, независимо от возраста, пола и вероисповедания.

Уверен, каждый найдёт для себя что-нибудь полезное – от офисных работников до спортсменов, которым важен конечный результат.

Представляемый мною подход подвергся множественным изменениям и до вас дошёл в готовом виде, предварительно опробованном на моих подопечных и получившем многочисленные положительные отзывы сотен людей.

А что вы получите в итоге?

Вас будут переполнять энергия и чувство легкости, и все потребности вашего организма будут восполнены.

Так вот «три кита» на которых основан мой подход: