Читать книгу PRO похудение онлайн

12 страница из 26

Я никогда не употреблял никакие фармакологические жиросжигатели и прочие чудодейственные препараты. Весь мой курс построен, как это не парадоксально, на собственной лени, даже осознание того факта, что снова набрав вес мне придётся худеть, тоже мотивирует меня оставаться в форме. Или же другой пример, находясь в длительной рабочей командировке в другой стране, я по дороге с работы, умышленно не покупал продукты, чтобы нечего было съесть на ночь, а дома переодевался и садился за книгу или за фильм, куда-либо выходить мне было категорически лень, конечно же сейчас можно всё заказать домой, но с этим соблазном мне удавалось справляться и вовремя отходить ко сну.

Очень хочется избежать ситуацию, в которую я сам попадал неоднократно, когда начинаешь выбирать способ/метод/систему, по которой похудеть/привести себя в форму, практически всегда у всех авторов начинается всё за здравие из серии «труляля-труляля, всё будет проще, чем сходить в магазин», а потом тыдыщ: «Никакого белого риса, никаких жиров, сканируй еду на наличие простых углеводов – не умеешь? Да не безвольное ли ты ничтожество часом?». Без ограничений конечно же не обойдётся, но я надеюсь, что читатель сего не ребенок, верящий в сказки и волшебные таблеточки, палочки, скатерти-самобранки и прочее. Мой метод выгодно отличается от любого другого тем, что это будет совершенно не запутанные ограничения, а понятные любому. Не будет диет, комбинирования продуктов, техники выполнения упражнений, сложных биометрических расчётов, а результат при этом будет лучше, чем если бы вы наблюдались у дюжины специалистов одновременно.