Популярные книги жанра Спорт / фитнес в формате fb2

Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям – от новичков до ультрамарафонцев. Даже"Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня" - это книга, написанная автором {xf_author2}. В ней представлены тренировочные планы и советы от профессионалов, которые помогут любителям бега повысить свой уровень. Книга начинается с введения в мир бега и рассказывает о его преимуществах для здоровья и физической формы. Затем автор предлагает пошаговый подход к тренировкам, начиная с базового уровня и постепенно

Остроумно написанная и богато иллюстрированная «История мотоцикла» – это безопасная, но все равно захватывающая поездка как для опытных байкеров,"История мотоцикла" - это книга, написанная автором {xf_author2}. В ней освещается эволюция мотоцикла от его появления в XIX веке до наших дней. Книга начинается с исторического обзора первых прототипов мотоциклов, которые были созданы в середине XIX века. Автор рассказывает о первых мотоциклах с паровым двигателем, о преодолении технических сложностей и о том, как они развивались к концу XIX века. Затем автор переходит к рассмотрению мотоциклов с внутренним сгоранием, которые стали

В представляемой книге подробно описаны рекомендации и пояснения Мастера Ван Линя о тайцзицюань, которые не только раскроют вам истоки этогоКнига "Кулак Великого предела. Восемь вопросов Мастеру Ван Линю о тайцзицюань" написана автором {xf_author2}. В этой книге освещаются основные принципы и концепции тайцзицюань - древнего китайского боевого искусства и системы физической тренировки. Автор проводит интервью с Мастером Ван Линю, который является выдающимся практикующим тайцзицюань и имеет большой опыт и знания в этой области. В книге автор задает восемь ключевых вопросов Мастеру и получает исчерпывающие ответы на каждый

Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена"Восемь упражнений цигун" - это книга, написанная автором {xf_author2}, которая представляет собой исчерпывающее руководство по практике цигун. Цигун - это традиционная китайская система упражнений, объединяющая физические движения, дыхательные техники и медитацию. Книга описывает восемь основных упражнений цигун, которые помогают улучшить здоровье и внутреннюю гармонию. Автор детально объясняет каждое упражнение, его цель и технику выполнения, а также приводит полезные советы по

Коби Брайант был огнем баскетбола, его сердце билось во имя игры, работал Брайант ради успеха, а играл для фанатов. Смыслом всего была радость от"Коби Брайант. Философия игры и жизни легендарной Черной Мамбы" - это книга, написанная {xf_author2}, которая представляет собой глубокое и всестороннее исследование жизни и карьеры одного из самых влиятельных и успешных баскетболистов всех времен - Коби Брайанта. Книга рассказывает о философии игры Коби Брайанта, его подходе к тренировкам, мотивации, соревнованиях и достижении высот в спорте. Она освещает его уникальный стиль игры, его стремление к совершенству и постоянное развитие

Гвоздетерапия – уникальный инструмент для укрепления тела, духа, проработки психических программ. Она оказывает огромное положительное воздействиеКнига "Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации" авторства {xf_author2} представляет собой уникальное руководство, которое поможет читателю преодолеть свои внутренние проблемы и достичь гармонии и равновесия. Автор в книге предлагает использовать гвозди, как символический инструмент, чтобы провести работу над собой и осуществить внутреннюю трансформацию. Он предлагает простые и понятные шаги, которые помогут разобраться в своих эмоциях, устранить вредные

Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер рядаКнига "Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. Практики волхвов" автора {xf_author2} представляет собой уникальное руководство по практике славянской гимнастики и древних ритуалов, которые были использованы волхвами – древними славянскими жрецами. В книге представлены два свода – Стрибога и Макоши, которые содержат описания различных упражнений, мантр и медитаций, направленных на укрепление физического и духовного здоровья, развитие энергетического потенциала

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки. Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе"Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде" - это книга, написанная автором {xf_author2}. В ней автор рассказывает о своем опыте участия в марафонах и о том, как бегание изменило его жизнь. Книга начинается с рассказа о том, как автор впервые решил попробовать себя в марафоне. Он рассказывает о своих первых тренировках, о том, как он побеждал себя и преодолевал свои личные ограничения. Автор подробно описывает свои эмоции и чувства, которые он испытывал во время бега, а также

Разбираем мифы и тренируемся грамотно­ — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания иНатуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно - книга, написанная автором {xf_author2}, которая предлагает читателю разобраться во множестве мифов и заблуждений, связанных с фитнесом, а также научиться тренироваться правильно и эффективно. В книге автор исследует различные аспекты фитнеса, начиная от питания и диеты, и заканчивая тренировками и режимом отдыха. Он раскрывает множество распространенных заблуждений, которые часто вводят в заблуждение людей, стремящихся к физическому

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современныеКнига "One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги" авторства {xf_author2} представляет собой уникальное исследование, которое объясняет научные основы и принципы, лежащие в основе практики йоги. Автор предлагает новый взгляд на йогу, основанный на научных открытиях и исследованиях. Он объясняет, как и почему йога оказывает положительное влияние на физическое и психическое здоровье человека. В книге подробно рассматриваются различные аспекты йоги, такие как