Читать книгу Как накачать красивый пресс онлайн
1 страница из 7
Эльдар Уваров
Как накачать красивый пресс
ПРЕДИСЛОВИЕ
Здравствуйте друзья, поздравляю вас с приобретением данного пособия.
Раз вы приобрели этот материал, значит, вы из тех людей, которые мечтают о шикарных кубиках на животе. Вы, как и многие наверняка неоднократно пробовали тренировать мышцы пресса, но, как и многие со временем забрасывали эту затею, не увидев за месяц никаких значительных изменений к лучшему. Возможно ваша методика была не совсем верной. Давайте разбираться вместе…
ГЛАВА 1. ВВЕДЕНИЕ
Почему методики не работают?
Для того чтобы накачать мышцы пресса не нужно быть профессиональным спортсменом. Для этого не нужно много времени или денег. Информации по поводу того, как тренировать мышцы пресса тоже более чем достаточно.
Обладатели заветных кубиков рассказывают различные способы тренировок, но результата по-прежнему нет. В таком случае это означает, что рекомендации не верны. Но какой смысл специалистам и тренерам давать ложные схемы? Ведь среди таких знатоков очень много людей с хорошо развитыми мышцами брюшного пресса и уж они-то наверняка должны знать, как его накачать.