Читать книгу SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути онлайн

11 страница из 14

Учимся двигаться, не теряя состояние Z и ощущение окружающей среды. Здесь очень полезны упражнения с закрытыми глазами (включая преодоление препятствий).

фокусироватьвосприятиеплотность

Ощущение пространства хорошо тренируется и за пределами спортзала – во время прогулок в лесу, на улице, в метро, в любом месте, где вы сейчас находитесь.

соответствоватьфонуокружающейсреды

Рис. 5 Гармонизация в пространстве

Возлюби ближнего твоего, как самого себя.

Евангелие от Матфея 22:37-40

партнёрасвязь

принцип человечности

ключевые состояния

нейтральное

Намерение

прицел

Начало движения

Следует иметь ввиду, что при перемещении партнёр проходит через:

точку силы

точку невесомости

границу восприятия

•  момент физического контакта;

победителем

Рис. 6 Ключевые моменты в атаке

а) Динамика изменений состояния

б) Положения тела

Не пропускайте первое движение партнёра.

Мастер

комфорта

Далее всё происходит по простой схеме (Рис. 7).

Партнёр принимает решение о действии (движении, атаке). Ваше восприятие считывает изменения в состоянии партнёра.