Читать книгу Большой живот? Избавляемся! онлайн

3 страница из 34

Главное, что получилось. Оказалось, что это вполне решаемая задача. Правда все оказалось совсем не просто и очень нелегко мне все далось. Хотя с какой точки зрения посмотреть. Особых героических усилий я не прикладывал, но и не бездельничал. Зато пользы, как оказалось, намного больше и не только в отношении диаметра талии и веса.

Если вы рассчитываете, что легко, просто и ничего не делая получится так запросто избавиться от большого живота, то можете смело захлопнуть книгу и продолжать жить привычной жизнью, смирившись с внушительными собственными габаритами.

Мой опыт с одной стороны для тех, кто активно готов поработать над собой, с другой для тех, кто готов в корне изменить всю свою жизнь, привычки и многое другое.

Местами прочитанный материал будет вызывать протест, внутреннее противостояние, всплеск эмоций, но по-другому не получится. У самого было так – временами хотелось все бросить, не делать над собой никаких усилий, смириться и вернуться к прежней жизни. Огромное желание смотреть на более приятное отражение в зеркале все же пересилило. Да и с годами организм требовал более рационального отношения к себе, поэтому я вновь взялся за работу над собой и довел дело до приятного момента, когда фигура вновь вернулась в норму. Мало того, я почувствовал себя совершенно иначе, гораздо лучше.