Читать книгу Большой живот? Избавляемся! онлайн

6 страница из 34

Носить на себе лишние килограммы ни к чему. Последствий от того, что фигура вышла за рамки много, всего не перечислить. На самом деле все очень серьезно. Стоит заняться собой, не откладывая вопрос в долгий ящик. Постоянное откладывание, лень и безразличие всегда оборачивается более серьезными последствиями, такими как давление, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с легкими и др.

Гораздо проще и выгоднее во всех отношениях активно взяться за дело и изменить собственную жизнь к лучшему.

Глава 1

Начать нужно с реальной картины

На первый взгляд может показаться, что увеличившийся в габаритах живот это почти норма, всего лишь небольшое отклонение – у кого не бывает. Жаль, что сам я поздно осознал, что большой живот это первый тревожный сигнал, что в организме что-то происходит не так. Большой живот, а также увеличившийся вес это серьезный повод, чтобы задуматься. Ведь в организме что-то пошло не так. Просто так у здорового человека живот не увеличивается.

У каждого все индивидуально, у каждого человека по-своему. У кого-то перекос в одном направлении, у кого-то в другом, где-то уже требуется срочное вмешательство. У кого-то повышенный сахар, у кого-то нарушился обмен веществ, у кого-то проблема с пищеварением, с сосудами и т.д. Если вовремя не принять меры, дальше возникнут еще более серьезные осложнения. Нельзя откладывать на потом, надеясь, что все хорошо, само не рассосется. Действовать надо здесь и сейчас, отложив все остальные дела. Не будет здоровья – ничего уже и не надо. Здоровый человек выглядит стройно, красиво, без излишеств. Любые отложения жиров могут быть вызваны глубинными причинами.