Читать книгу Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 онлайн

6 страница из 8

• профессиональный подход, который обеспечил бы комфортный бег без травм;

• мотиватор – почему-то перед другими выполнять обязательства бывает проще, чем перед собой.

Через 2 ч поиска информации в интернете я сделала выбор: моим тренером будет Владимир Ежов. И я ему написала. Вот наша короткая переписка в сетях 26 августа 2016 г.:

Галина 21:13

Владимир, добрый вечер. Как можно договориться об индивидуальных тренировках? В молодости 1-й взрослый по лыжным гонкам. Спокойно бегала 20—30 км в межсезонье. Сейчас уже 51 год. На лыжах продолжаю бегать регулярно, но давно прекратила пробежки. Хочется к ним вернуться максимально комфортно и безопасно.

Владимир 21:18

Здравствуйте. Индивидуальные тренировки возможны утром или вечером, как Вам удобней, но они платные. Есть возможность тренироваться бесплатно в нашем клубе «Адидас». Тренировки проходят во вторник и четверг с 19:00, в субботу – с 11:00. В среднем бегает 15 чел. Выбирайте.

Галина 21:20

Я готова оплачивать. Думаю, что лучше вначале несколько индивидуальных тренировок. Так как лыжное прошлое оставило свои отпечатки на коленных суставах. Возможно завтра утром?