Читать книгу Диета Смольного. Том 2 онлайн

33 страница из 78

От природы или от привычки?

Есть две теории, до сих пор не имеющие серьезного перевеса в одну или другую сторону – хотя бы потому что полноценный инструментарий для таких исследований появился достаточно недавно.

По первой теории, хронотип заложен генетически – причем вместе с потенциальным изменением. Большинство детей – жаворонки. А вот среди молодежи с возрастом начинают преобладать совы. И только к старости мы снова начинаем подпрыгивать с рассветом.

По второй теории, хронотип – явление социальное и формируется под воздействием тех ритмов жизни, которые преобладают там, где мы родились, выросли и живем.

Например, есть данные, что в крупных городах сов больше. Выглядит логично. Мегаполисы в принципе толкают к более «ночной» жизни. Всяческие развлечения в основном – вечерние. И развлечений этих целая куча. На дорогу с работы уходит тонна времени (привет всем, кто регулярно прохлаждается или поджаривается в московских пробках, длинною в жизнь!). В итоге жизнь, как таковая, у жителя большого города начинается вечером. И я не удивлюсь, если окажется, что мозг под это подстраивается. Потому что так обычно складывается, что за редким исключением отдыхать мы любим больше, чем работать.