Читать книгу Диета Смольного. Том 2 онлайн

34 страница из 78

Есть еще довольно мутная теория о том, что совы и жаворонки получаются из-за неких гормональных сбоев – то есть, по сути это ненормальное состояние, с которым нужно что-то делать. Но, если честно, у меня масса знакомых и того, и другого типа. И я как-то не замечал, чтобы они радикально отличались от «голубей».

А вы знаете, что среди нас живут настоящие марсиане?

Ладно. Условно настоящие. Но наверняка у вас есть друзья, у которых сутки все время чуть-чуть смещаются. А может быть, так происходит у вас. Когда во время отпуска все время ложишься чуть-чуть позже и встаешь чуть-чуть позже. Как будто в сутках не 24 часа, а 25 или 27, или даже 32?

Такое действительно бывает. У некоторых людей (вообще не лучшее слово «некоторых», потому что таких людей довольно много) биологические сутки длиннее или короче земных.

Почему так происходит, пока тоже толком не известно. Но если у вас есть такая особенность, ее тоже обязательно нужно учитывать в своем таймхакинге (загляни в специальную главу, чтобы узнать как, только не забудь дочитать эту).