Читать книгу Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес онлайн
10 страница из 23
Повторяю: нельзя будет даже сказать, что вы – начинающий. Вы – продолжающий!
Так что желаю продолжать долгие-долгие годы!
Почему не надо бояться травм от физкультуры?
Без конца приходится слышать, что физкультура не столько лечит, сколько калечит. Вон, один, говорят, с турника сорвался, другой на велосипеде куда-то въехал, третьего вообще чуть штангой не придавило.
А бывает, да.
Это дело такое: весь напряжен, мышцы гудят, одно неверное движение – и привет. Рисковое, стало быть, дело. Ну а как вы хотели?
Бывает разве что-то не рисковое?
Может, на машине ездить? Зачем, действительно, велосипед? А тем более бежать? Сел, вон, за руль и погнал. ДТП ведь не случаются. Не попадает, говорю, у нас никто в аварии. Никогда. Врет статистика погибших и покалеченных – полная идиллия на дорогах, ага.
Или штанга. Сдурели, что ли, в самом деле, тяжести такие ворочать? Умные-то люди лишние сто граммов только в виде стакана поднимут. И не бывает у них ни грыж, ни артрозов, ни защемлений – ничего такого вообще.