Читать книгу Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес онлайн
8 страница из 23
Опьянение дает нам ложное представление о нас самих. Оно будто раздвигает границы возможного и толкает на всякую дурь с непредсказуемыми последствиями, как демон шепчет в ухо: «Шагни в окно – и полетишь! смелее! у тебя получится! на-ка еще рюмочку – и вперед!»
А физкультура честная. Она показывает, на что мы способны в реальности. Она не льстит, а наоборот – тыкает каждого носом: тут ты слаб!
Хочешь стать сильнее?
Ставь цель! Добивайся!
Здесь и выясняется, есть ли у человека сила воли, чтоб добиваться-то.
С физкультурой мы открываем себе себя, короче.
Вдобавок, повторяю, кайфуя при этом!
Откуда брать силы и здоровье для тренировок?
Кто бы со мной ни спорил, я все равно остаюсь при своем убеждении: главная причина того, что с возрастом люди начинают разваливаться – не физиологическая, а психологическая.
Она в голове!
Скажешь иному про физкультуру, что, мол, от нее польза, – так он руками замашет: о чем ты вообще, я и так еле дышу! Здоровья где брать на твою физкультуру?!
Вот ведь люди.
Какое уж там особое здоровье нужно, чтобы пройтись средним или даже медленным шагом сто метров по парку? Воздухом подышать. Птичек послушать.