Читать книгу Yoga Per Principianti. Perdete Peso Velocemente, Diventate Più Forti Mentalmente, Liberatevi Dall'Ansia E Dallo Stress онлайн
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INTRODUZIONE
Lo Yoga è sicuramente uno degli esercizi migliori a disposizione delle persone che vogliono un modo poco impattante per allungare il proprio corpo e mettersi in collegamento con lo Spirito.
Praticare lo yoga è qualcosa che molte persone fanno per fare ginnastica ma lo yoga è molto di più di un semplice allungamento dei muscoli. Lo yoga è in realtà una pratica sacra che ha avuto origine in India come parte di una pratica spirituale che permetteva alle persone di mettere in connessione in maniera olistica contemporaneamente la mente, il corpo e l’anima.