Читать книгу Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие онлайн

5 страница из 16

☑1. Действительно ли вы недовольны тем, как вы сейчас выглядите и себя чувствуете?

☑2. Вы хотите посвятить себя полностью диете и получению уникальной информации из этой книги?

☑3. Действительно ли вы готовы пройти через этот сложный процесс трансформации своего тела?

☑4. Вы готовы получить новые знания, которые возможно идут в разрез с вашими сегодняшними представлениями о тренировках с диабетом?

не несут ответственности,

Тем не менее, к концу этой книги, вы будете иметь более глубокое понимание того, как разработать для себя программу тренировок при диабете. Вы получите представление о том, сколько подходов и повторений, и какие необходимы интервалов отдыха, чтобы сделать тренировки безопасными и в тоже время эффективными. Почему возникают сахарные горки и главное, как их избежать. Как научиться корректировать сахара во время соревнований. И дополнительно вы получите лучшее представление о том, как правильно выполнять некоторые упражнения, которые будут строить ваше идеальное тело.

Сегодня наш общий опыт сложился в уникальную базу инструментов для помощи самым разным людям, как опытным спортсменам, так и новичкам в фитнесе. Разнообразный спортивный опыт, образование и продолжительный стаж тренерской работы помогают делать каждый день и каждую тренировку клиентов моей онлайн школы #NIKULINAFIT предельно эффективными.